世界帕金森日|别害“帕”，我们和您在一起

我希望

当你老了

也能有“稳稳地幸福”

今天（2022年4月11日）

是第26个世界帕金森病日

帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病

主要影响中老年

如果我们生活在一个颤抖的世界

会是怎样的惶恐

了解帕金森病

让我们爱的他们

不再害“帕”

静止性震颤：手、胳膊、小腿等部位不由自主地抖动。肢体静止时颤抖明显，活动时颤抖减轻或停止。

肌肉僵直：患者的肢体肌肉僵硬、关节强直。

运动迟缓：患者动作缓慢，手臂摆动幅度变小，走路拖步，步距缩短，转身困难。洗漱、穿衣、系鞋带等精细动作笨拙、不灵活。

文章配图：来源于网络

震颤手：出现单侧手指像在搓丸子或数钞票一样的运动。

面具脸：患者面容呆滞，没有表情, 看上去很严肃。

小字症：写字动作不灵活，字越写越小，字迹不清。

慌张步：走路时起步困难，开走时身体前倾，步伐小且越走越快；行进时胳膊协同摆动减少甚至消失；转身时连用小碎步才能达到。

认知功能障碍：叫不出熟人的名字，想不起熟识的汉字等。此外，还会出现嗅觉减退、睡眠障碍、便秘、焦虑抑郁等症状。

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发现有上肢震颤、手抖等先期征兆及早到医院就诊。

认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

多做主动运动，防止和推迟关节强直和肢体挛缩。

多吃蔬菜、水果。避免刺激性食物及烟酒。保持愉快心情。

避免接触有毒化学物质，远离化工厂、农药产品的制造厂等。

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穿着：选择开襟在前、不必套头的衣服，避免穿需系带的鞋子。

进餐：不催患者快吃快喝；在其碗或盘子下放一块橡皮垫防滑。

锻炼：适当进行体育活动及功能康复训练，如手部锻炼。

预防便秘：增加身体活动，多喝水，多吃菜。定时练习腹式呼吸，促进肠蠕动。

精神支持：在精神上鼓励和支持患者，让其感到家庭的温暖。

食物多样，愉快进餐。

多吃谷类和蔬菜瓜果。

经常适量吃奶类和豆类。

限量吃肉，尽量不吃肥肉、动物内脏。

每天喝6至8杯水。

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帕金森病≠老年痴呆：老年痴呆主要症状是智力下降、记忆力减退；帕金森病患者主要症状是肌肉僵硬、手抖、动作迟缓等。

帕金森病≠手抖：有些疾病同样有颤抖表现，如<检查>等。

帕金森病≠寿命缩短：帕金森本身不是一种致命的疾病，一般不会影响寿命。

三真康复温馨提醒：帕金森病患者存在不同程度运动功能和认知障碍，在临床药物治疗基础上，积极进行运动康复治疗能够使帕金森病患者异常运动模式得到有效控制及缓解，从而提高患者的肢体功能活动，结合认知功能训练以延缓患者认知能力的进一步减退同时促进认知功能的恢复。总之尽早进行系统康复治疗可最大限度地使帕金森患者病情得到控制，同时提高其生活质量。