偏头痛突袭？试试这5个止痛穴位，快速缓解！

有数据显示

每10个人就有1个人有偏头痛

它虽然不致命

但严重影响生活质量

有人通过止痛药缓解

有人担心长期吃止痛药有副作用选择硬扛

有没有不用药但快速缓解的方法？

中医有妙招~

在现代医学中，偏头痛是一种常见的神经系统疾病，主要表现为反复发作的中至重度头痛，单侧或双侧的搏动性疼痛，常伴有恶心、呕吐、畏光和畏声等症状，部分患者发作前还可能出现视觉或感觉异常等先兆表现。

其中约60%的偏头痛患者有家族史，部分类型与特定基因突变相关，其发病机制尚未完全阐明。

中医认为，头为“诸阳之会”、“清阳之府”，需要五脏六腑的精微物质来濡养。偏头痛被归为“头风”、“偏头风”的范畴，其病位在头，却与肝、脾、肾等多脏腑功能失调相关。

在针灸临床中，医师会根据具体情况进行“辨证施治”，选取不同的穴位组合。但有几个穴位因其显著的疗效，被誉为治疗偏头痛的“关键先生”。

偏头疼发作时可用拇指或食指指腹按揉以下穴位，由轻到重点压按揉，持续1-2分钟，感轻微酸胀为宜。

位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。此穴是足少阳胆经的要穴，也是祛风散寒、疏通头颈部气血的“门户卫士”，对于颈源性或感受风寒引发的偏头痛效果尤佳。

眉梢与外眼角之间，向后约1横指的凹陷处，可健脑提神、清利头目、缓解颞部疼痛。

位于头部侧面，耳尖直上入发际1.5寸处。它正好处在偏头痛最常见的颞部区域，是名副其实的“靶向穴位”，能直接疏通局部经络气血，迅速缓解疼痛。

位于足背，第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。作为肝经的原穴，太冲穴是疏肝理气、平肝熄风的“压力阀门”。对于情绪波动诱发的偏头痛，此穴能从根源上平息“肝火”。

位于手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，有“面口合谷收”之说，是治疗头面部疾病的“远程遥控”，能有效调节气血，阻断疼痛传导。